Monday, January 15, 2018

හැමදාම සතුටින් ඉන්න පුලුවන්

සතුටින් ඉන්න පුලුවන් පියවර කිහිපයක්,ඔයාලත් මෙහෙම කරලා බලන්නකො 


  • උදැසන අවදි වෙන විට අද දවස සතුටින් ඉන්න මට පුලුවන් කියන සිතුවිල්ලත් සමග අවදි වෙන්න.
  • විශ්ව ශක්තිය මා වටා පවතින බව විශ්වාස කරන්න.




ඔබෙ රිණාත්මක ලක්ශන මොනවාද? එවා හැකි තරම් ජිවිතයෙන් ඉවත් කරගන්න.


  • ඔබ හෝ ඔබ විෂ සහිත ද? ඔබ සෘණාත්මක ප්රභවයක් සොයාගත් පසු එය නිදහස් කරන්න! එය යමෙකු නම්, ඔවුන්ට මුහුණ දෙන්න! එය දෙයක් නම්, එය ඉවත් කරන්න!



සාමය දෙන දෙ පමණක් හදුනා ගන්න.

  • ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමද? ඇවිදින්න යන්න? නැත්නම් එය සරලවම විය හැකිද? ඔබ සාමය ගෙන එන්නේ කුමක් ද යන්න සැලකිය යුතු බලපෑමක් කිරීමට දිනපතා කුඩා වර්ධනයක් එකතු කරන්න.



නිතරම ඔබ සතුව ඇති දෙ හට ස්තුති වන්න.

  • ස්තුති කිරීමට බොහෝ දේවල් තිබේ. හිරු එළිය වැනි කුඩා දේවල් සඳහා හෝ විස්මිත පවුලක් වැනි විශාල දේ මෙන්ම මිත්රයන් විශාල පිරිසකට එය විය හැකිය. ඔබ අගය කරන දේ හඳුනා ගන්න.



ඔබ පොඩ්ඩක් ඔබ සමගම කතා කරන්න.

  • ඔව්, ඔබ දර්පණය දෙස බලන විට, ඔබ නියමයි කියා පවසන්න. ඔබ හා ඔබට එකම අරමුණ ඇත්තේ එකම බව හඳුනා ගන්න. විශ්වාස කරන්න.



ඔබ කරන සියලු දේ සැමරීම.
  • එය ටිකක් ආශ්වාදජනක හැඟීමක් ඇති නමුත් ජීවිතයේ ජයග්රහණවලින් වැඩි කොටසක් ලබා ගත හැකිය. ඔයා කිව්වා වගේ ඔයාලා හරියටම වගේ කෑගැහුවා වගේද? සමරන්න! ප්රීතිමත් පැයක් තුළ සන්ට්රීරයේ අතිරේක වීදුරුවක් ඔබ රඳවා තබා ගත්තේද? සමරන්න! සෑම ධනාත්මක පියවරක්ම සමරනු ලැබිය යුතුය.

3 comments:

රුවන් වැකි බලන් සකි

"නිශ්චිත සිහිනයක් සපුරා ගැනීමට කැමති කෙනකු විසින් ළඟා වූ විට, අප බොහෝ දෙනෙක් සරල උපදෙස් ලබා දෙයි: සිතන්න ධනාත්මකයි!"  ( Gabriele ...